* Quer ter um corpo perfeito?! Então siga as dicas;
* Acne:
* Consumir com moderação: óleo, gordura, sorvete, chocolate, fritura, margarina, ovo e castanha.
*Olha a caspa!: Coma bastante frutas, verduras e legumes crus, cereais integrais e é claro bastante água.
consumir com moderação: laticínios e alimentos gordurosos em geral.
*Mau hálito:
*Consumir com moderação: alimentos artificiais, industrializados, processados e em conserva.
Evite refrigerantes, sucos e água durante as refeições.
Pelo menos 1,5 litro de água ou de suco natural por dia.
Evite: bebidas alcoólicas.
*A temida obesidade!
Frutas, legumes (de preferência crus) e cereais ricos em fibras. beba MUITAA água – cerca de 2 litros por dia.
Corpo perfeito *.*
12:48 |
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